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吨吨桶走红,如何用吨吨桶养成健康饮水习惯

时间:2022-08-23 来源:今日品牌网

  最近,一款名为“吨吨桶”的水杯火了,不少明星、球星、健身达人都用上了它。这种“吨吨桶”的特点就是,容量大,一个就能装好几升水,外观时尚潮流。吨吨桶是由吨吨BOTTLED JOY品牌所开创。

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  如何用吨吨桶健康饮水?参考“中国居民膳食指南2022|准则六规律进餐,足量饮水”提出以下建议:

  在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天水的适宜摄入量为1700ml;女性每天水的适宜摄入量为1500ml。吨吨桶有1.5L和2.5L的容量可以选,女生正常情况下建议使用1.5L吨吨桶,一天一桶就够了,男生可以使用2.5L吨吨桶。

  同时指南提出,大家应主动喝水、少量多次,饮水过少引起的脱水状态会降低认知能力和体能,增加泌尿系统疾病的患病风险。喝水可以在一天的任意时间,每次1杯,每杯约200ml。早、晚各饮1杯水,其他时间里每1~2小时喝一杯水,建议饮水的适宜温度在10~40℃。吨吨BOTTLED JOY的桶身带喝水刻度和提醒,能及时了解喝水进度,建议参考桶身喝水刻度健康饮水,避免喝水不足或是一次性喝过多的水。

  最近“水中毒”概念涌入大众视角,那什么会造成水中毒呢?除肾功能障碍、抗利尿激素分泌增多等病因外,短时间内饮水过多也会造成水中毒。有医生表示,一般一次性饮水超过4000ml,可能会导致水中毒。实际上与水中毒相反的是,我国居民饮水量不足的现象较为普遍,而水中毒目前临床病例较少。建议用户要养成健康饮水习惯,主动喝水、少量多次,避免暴饮、豪饮。

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图片源自:百度健康医典

  除了饮水量,材质也有讲究,目前市面吨吨桶有PETG,TRITAN,PPSU等食品级材质。注意,桶底没有材质标识的吨吨桶千万别买,选择品牌,品质更有保障,像吨吨BOTTLED JOY的桶底都有材质标志,还有国际认证的不含双酚A(BPA)等对人体有害物质的标志。

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  对有装热水需求的用户,建议选择TRITAN,PPSU材质,这两种材质耐高温,使用更安全放心。TRITAN材质是欧美地区婴幼儿用品指定材质,PPSU材质被称为黄金塑料,是奶瓶材质,耐高温耐摔,使用更安全。

  每天足量饮水能促进人体新陈代谢,一起用吨吨桶养成健康吨吨好习惯吧。
  免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖/消费依据。